CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

 

ST PERAY

(Lundi – mardi)

Centre 7EN – 10, Chemins des guérêts – 07130 St Péray

07.61.27.98.54

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VERNOUX EN VIVARAIS

(jeudi-vendredi)

La Batisse – 07240 Vernoux en vivarais

07.61.27.98.54

Accompagnement psychoémotionnel, énergétique et corporel

 « Le mouvement c’est la vie. La vie est un processus. Améliorer la qualité du processus améliore la qualité de la vie elle-même» 

Moshe FELDENKRAIS

Je suis praticienne CERTIFIE &/ou DIPLÔMEE de la méthode Feldenkrais, du Taï Chi Chuan ainsi qu’en kinésiologie (Touch for health …), AccessBars et FaceLift. Toutes ces approches amènent des possibilités pour retrouver de la simplicité au quotidien, (re)prendre plaisir à se mouvoir, développer ses capacités d’agir avec soi et d’interagir avec les autres, d’améliorer sa qualité de vie.

Il n’y a pas d’âge pour apprendre et se développer nos compétences cérébrales (compréhension, mémoire, écriture, lecture, organisation…) et physiques (handicap, douleurs chroniques, post accident…). En nous même, nous disposons de toutes les ressources nécessaires pour ôter les motivations étrangères à l’acte comme de mettre un pied, puis l’autre vers son propre épanouissement.

Je puise dans ces différentes approches orientales et occidentales pour vous accompagner à trouver le chemin approprié vous conduisant vers votre mieux être structurel et émotionnel.

SEANCE

FELDENKRAIS

RE-EDUCATION SOMATIQUE

Se réconcilier avec son corps

BIENFAITS:

  • Réduire les tensions, fatigues, douleurs
  • Découvrir de nouvelles façons de bouger
  • Retrouver efficacité et endurance
  • Développer autonomie et aisance corporelle

SEANCE

KINESIOLOGIE

LES MOTS DU CORPS

S’apaiser avec son passé, ses émotions, ses besoins

BIENFAITS:

  • Atténue les problématiques physiques (douleurs, maladies, etc.)
  • Réduit les effets psycho-émotionnelles (stress, peurs, phobies, anxiétés, angoisses, difficultés d’apprentissage, de sommeil, d’alimentation, etc.).
  • Cible et dissipe les comportements allergiques

SEANCE

TAÏ CHI CHUAN

HARMONISER CORPS/ESPRIT

Développer son agilité dans une activité physique

BIENFAITS:

  • Développpe sa conscience du corps, sa coordination, son équilibre, sa mémoire, sa vitalité
  • Apaise le mental au quotidien telle une méditation en mouvement
  • Favorise le sommeil et l’activité cérébrale
  • renforce la tonicité musculo-squelettique
  • Active la circulation énergétique et la santé des organes et réduit les effets du vieillissement

SEANCE

ACCESSBARS 

SOIN ENERGETIQUE

S’autoriser de nouvelles pensées, cheminer avec joie!

BIENFAITS:

  • Sensation d’avoir plus de joie dans votre vie.
  • Suppression de l’impact négatif des pensées.
  • Réduction du stress.
  • Amélioration du sommeil.
  • Arrêt de la rumination (les pensées qui tournent en rond dans votre tête).
  • Facilitation la communication.
  • Tonicité de la peau

 

 

Demander un rdv

7 + 11 =

Accompagnement thérapeutique bref ou de fond selon vos besoins, votre budget. Les séances sont complémentaires de toute autre pratique et ne remplacent en aucun cas à un avis médical.

Prévoir 2h pour le 1er rdv – cette rencontre offre déjà des avancées, si possible prenez du temps après pour vous profiter des changements et renforcer le travail en cours.

Les séances s’effectuent à 3 semaines d’intervalles afin de permettre l’intégration des nouveaux fonctionnements acquis en séances

Toutes séances réservées et annulées 48h avant est due (hors cas d’urgence justifiée) – La qualité de votre investissement nourrit activement notre collaboration et votre autonomie psycho-corporelle!

Aucune contre-indication (hors troubles psychiatriques) – Je suis certifiée enseignante en Activités Physiques Adaptées et d’intensité modérée. Mes propositions s’ajustent en fonction de vos capacités.

Certaines mutuelles remboursent votre parcours santé, renseignez vous! Mes pratiques rentrent dans le cadre du sport sur ordonnance et du sport santé.