Le mouvement pour la santé

Accompagnement humain et corporel

SEANCE INDIVIDUELLE

Un accompagnement personnalisé pour trouver un équilibre corporel & émotionnel

COURS & STAGES

Un temps hebdomadaire ou ponctuel pour se recentrer et nourrir une approche globale adaptée à vous.

FORMATIONS PRO "GESTES & POSTURES"

Accompagnement collectif ou individuel à un usage du corps adapté aux postures de travail.

INTERVENTIONS "SUR-MESURE"

Une approche du corps adapté à votre temps et votre besoin : séminaire, EHPAD, écoles…

LES EVENEMENTS A VENIR

LA VOIX « ouvrir son expressivité » (Atelier en ligne)

PROCHAIN ATELIER DU MOUVEMENT

SAMEDI 30 MAI – 9h30 / 12h30

EXPLORER SA VOIX

 Ouvrir son expressivité!

 

Atelier en ligne et sur inscription:

a.corps.07@gmail.com

07.61.27.98.54

 

Nous profiterons de cet atelier pour prendre conscience des différentes voûtes de notre corps et prendre appuis dessus afin de libérer la circulation d’air de bas en haut. Nous aborderons également les volumes de la bouche et de la gorge pour contribuer à la réalisation d’un geste vocal doux et puissant. Atteindre des sons plus facilement, respecter ses cordes vocales, gagner en amplitude de intensité sonore avec fluidité et avec le moindre effort!

Tarif: 25€

Séances découvertes Feldenkrais (OFFERT – En ligne)

Envie de changer vos habitudes? De trouver une organisation plus respectueuse de vous m’aime?!!

 

Je vous propose un rdv hebdomadaire pour apprécier les bienfaits de cette pratique de chez vous! Au programme, détente musculaire, lâcher prise, fluidité dans ses mouvements, ouverture de possible… Laissez vous surprendre par vos capacités!

Pour profiter au mieux de ces séances, munissez vous d’un tapis de sol ou d’une couverture pour vous allonger dessus. Prévoir un plaid, de bonnes chaussettes, un thermos et de quoi vous mettre à l’aise pour déguster confortablement ce moment!

 

Accessible à tous, pas de prérequis. GRATUIT 

 

RDV TOUS LES MERCREDI 14H/15H

Rejoindre le cours en cliquant ici !!

STAGE PLANTES & FELDENKRAIS

Stage “Plantes et Feldenkrais” 

22 – 23 et 24 mars 2019

Au cœur d’un écrin de verdure, venez vous ressourcer le temps d’un week-end  en Ardèche!

DECOUVRIR LES PLANTES

Vous partez avec Elodie à la rencontre des plantes communes mais méconnues qui peuplent nos champs et nos bois, apprendrez à les reconnaître, à vous familiariser avec leurs usages thérapeutiques et gastronomiques. Promenades pour s’initier au principe de cueillette sauvage, ateliers tels que macérats, cuisine sauvage, confection de tisanes, apprentissage des bases pour son herbier, discussions pour se familiariser à la botanique, etc.

RE-DECOUVRIR SES MOUVEMENTS

Un temps d’exploration corporelle! Géraldine vous propose de développer la capacité de votre corps à sentir. De manière ludique et accessible, re-découvrez vos sens tel que le toucher dans la détente, l’odorat au travers d’une respiration libre, le repos de vos yeux pour mieux observer & globalement votre plaisir à bouger avec équilibre, fluidité et douceur.

SAVOURER LA NATURE !

Une grande biodiversité environnante, une grandes cuisine pour les préparations avec vos cueillettes… et plein d’autres surprise encore! Mathilde concocte pour vous de bons petits plats avec des produits bio du coin.

Infos pratiques :

Dates : du vendredi 22 mars à partir de 15h au dimanche 24 mars à 15h.

Prix : 200 €/ personne

 

Le séjour comprend:

  • la pension complète : logé en chambre double et trois repas par jour.
  • 3 séances de Feldenkrais
  • animation botanique tout au long du séjour : sorties, ateliers de transformation, etc.

 

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En attendant, pour en savoir plus ou vous inscrire, rendez-vous sur le site
 renseignements et inscriptions ICI

Nous contacter

Vous souhaitez en savoir plus sur la façon dont on travaille ? Connaître nos pratiques ? Vous vous demandez si nous sommes en mesure de répondre à votre besoin ? Il n’y a pas de mauvaise question !